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Como saber si tienes mal aliento
El problema de padecer halitosis es que es muy dificil determinar tu mismo que cuentas con mal aliento, y las personas evitan decirse cuando esto sucede.
Para determinar si usted tiene aliento feo puede rever sus acciones y observar detalladamente, recordar si tienes frecuentemente gusto feo en la boca, si tienes siempre la boca seca.
También te darás cuenta si la gente se te aleja cuando le hablas directamente, para evitar contacto directo contigo. Fijate si tienes una sustancia blanca o amarilla en la lengua.
Xerostomia, la boca seca produce olor
Durante la noche, al dormir, las glándulas salivales de las personas disminuyen la producción de saliva lo que produce sequedad en la boca, lo que consecuentemente atraerá mal olor y aliento, además de mal gusto, es por esto que las personas que se cepillan los dientes una vez al día, lo hacen en la mayoría de los casos al levantarse y no al acostarse.
La saliva que produce nuestro cuerpo sirve a nuestra boca como herramienta de limpieza por lo que tener húmeda la boca corresponde un punto esencial a la hora de evitar la halitosis.
El problema de la boca sexa o xerostomía puede aparecer también en personas que hablan mucho en poco tiempo, lo que produce que no se alcance a generar tanta saliva. Este es el caso de profesores, maestros, o aquellos que dan largos discursos.
La xerostomía puede provenir también por problemas en las glándulas salivales de las que estuvimos hablando, o por algunas medicaciones como antidepresivos o antihistamínicos que producen sequedad en la boca.
Sospechas de mal aliento
Es dificil determinal si usted padece o no de este traicionero trastorno debido a que la persona que lo padece no puede percibirlo, uno no puede olerse a si mismo porque no se dará cuenta del estado del aliento.
Generalmente las personas pueden sospechar de tener halitosis, aunque sin saber que así se llama este trastorno, y buscan consumir pastillas con gustos fuertes, como menta, para asi combatir este aliento fuerte que uno sabe que lo incomodará en conversaciones de corta distancia con las personas de su entorno.
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